Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Emotionen und der Art und Weise, wie wir mit diesen umgehen. Emotionen sind für mich der Schlüssel, um psychische Symptomatiken aller Art zu verstehen, denn: Oftmals sind diese Symptomatiken eine Art Behelfswerkzeug, das wir bewusst oder unbewusst entwickelt haben, um mit unangenehmen Emotionen besser umgehen zu können - zum Beispiel, um uns in bestimmten Situationen weniger hilflos oder ängstlich zu fühlen. Biografisch haben diese Werkzeuge durchaus einen Nutzen, im Hier und Jetzt bringen sie allerdings oftmals hohe Kosten mit sich: Sie verbrauchen unnötig Energie, erschweren zwischenmenschliche Beziehungen oder schränken unser Leben anderweitig ein. Oftmals wirken sie auch nur kurzfristig gegen die Emotionen, die sie bekämpfen sollen.

Im Rahmen einer Therapie fokussieren wir entsprechend zunächst auf die Ursachen Ihrer Symptomatiken: Wo kommen diese her? Welche Funktion haben sie ursprünglich einmal erfüllt, welche Emotionen sollten mit ihnen verarbeitet werden? Und warum bestehen die Symptomatiken nach wie vor? Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam ein neues Set an Werkzeugen, das Ihren aktuellen Bedürfnissen besser gerecht wird und Ihr Leben wieder lebenswert macht.